Батя и кофе.

сова

Батя и кофе.
Не пей, слышишь, кофе на ночь не пей! Не уснешь! Отговаривает мать батю, когда тот заваривает себе очередную чашку крепкого напитка. Ерунда, я и так не сплю, отвечает ей отец.
И правда, он засыпать любит далеко за полночь уже, но и утром поднять его с постели задача для мамы не из легких. Ее муж из племени так называемых «сов». Такое положение дел в нашей семье.
И вот что показалось мне интересным.
Употребление кофеина бывает эффективным только для людей из рода «жаворонков» так называемых, в то время кофеин на людей типа «сов» вообще действий не имеет, не я сказал, ученые выяснили сей факт.
Специалисты факультета психиатрии и поведенческих наук Стэнфордского университета долго изучали влияние кофеина на представителей человеческого племени различных видов. С их слов можно предположить, эксперимент проводился при добровольном участии молодых студентов, большинство из них были, определенно «совами».
Ученые университета в конце своих любопытных исследований сделали интересный вывод, мол, употребление кофеина практически никоем образом не влияло на самочувствии и поведении студентов «сов», а в то же время у «жаворонков» употребление кофеина привело к серьезному нарушению их сна.
Поэтому сегодня специалисты повсеместно советуют так называемым в народе «жаворонкам», которые страдают по жизни бессонницей, строго контролировать содержание в напитках кофеина, употребляемых как перед сном, так и в течение всего дня.
Бате об этом только не говорите, ради бога, ни в коем случае, а то он и так кофе литрами пьет.

Добавить комментарий